Курс «СТОП АНКІЛОЗ»

Системний підхід до управління запальним болем в спині при всіх видах спондилоартритів (аксіальний спондилоартрит, хвороба Бехтерева, псоріатичний та реактивний артрити, артрит при запальних захворюваннях кишечника). Курс для пацієнтів та їхніх близьких від к.мед.н. Юлії Сікало.

Курс «СТОП АНКІЛОЗ» — це 10-денна практична програма для тих, хто прагне вийти зі стану пасивного очікування та стати свідомим менеджером власного здоров’я. Програма побудована на світових стандартах лікування спондилоартритів (EULAR, ASAS) та адаптована для щоденного застосування пацієнтом.

Програма курсу: 10 кроків до керованої ремісії
Навчання складається з 10 записаних відеолекцій тривалістю від 15 до 60 хвилин. Ви отримуєте доступ до матеріалів на 6 місяців, що дозволяє вивчати теми у власному темпі та повертатися до складних модулів за потреби.

День 1. Вступ та основи селфменеджменту запального болю в спині. Розбираємо механіку хвороби та біохімію запалення. Чому болить саме у вас і як взяти цей процес під контроль.

День 2. Ваш рух — це ваші ліки. Біомеханіка безпечної активності. Вчимося підтримувати мобільність хребта без ризику травматизації.

День 3. Про лікування і те, як отримати результат не зашкодивши собі. Логіка призначення НПЗП та біологічної терапії. Захист шлунку, нирок та моніторинг побічних ефектів.

День 4. Кишківник — «дзеркало» вашого запалення. Взаємозв’язок мікробіому та імунної відповіді. Як харчування впливає на активність хвороби.

День 5. Чому болить так сильно і куди зник мій сон? Робота з нейрофізіологією болю та гігієною сну. Як облаштувати простір для повноцінного нічного відновлення.

День 6. Коли болить не лише тіло. Психологічні аспекти хронічного захворювання. Як розпізнати та попередити емоційне вигорання.

День 7. Копінг-стратегії: як мислити, щоб перемагати біль. Практичні методи психологічної адаптації та управління станом через зміну когнітивних установок.

День 8. Як жити зі спондилоартритом у соціумі та будувати стосунки з медичними працівниками. Створюємо команду фахівців, які працюватимуть на ваш результат. Етика спілкування та захист своїх інтересів.

День 9. Горизонт ремісії. Життя поза діагнозом: подорожі, вакцинація, планування майбутнього та підтримка стабільного стану роками.

День 10. Ви — менеджер свого здоров’я. Фіналізація персональної стратегії. Як самостійно оцінювати активність хвороби та вчасно реагувати на зміни.

Додаткові інструменти для вашого успіху:

Курс підсилений прикладними матеріалами, які залишаються у вашому розпорядженні:
– Відеотека фізичних вправ: комплекси для розблокування скутості та зміцнення м’язового корсета.
– Запрошені експерти: додаткові лекції від гастроентеролога, невролога, психолога та психотерапевта для комплексного розуміння проблеми.
– Пакет супровідних гайдів та чек-листів:
+ Алгоритм підготовки до подорожі.
+ Чек-лист по вакцинації для пацієнтів на імуносупресивній терапії.
+ Щоденник самомоніторингу за міжнародними індексами (ASDAS/BASDAI).

Вартість та умови доступу:
Знання механізмів хвороби дозволяють уникнути зайвих витрат на неефективне лікування та дороговартісні помилки в діагностиці.

Вартість курсу: 1900 грн

Термін доступу: 6 місяців з моменту покупки

ПРИДБАТИ КУРС ТА ПОЧАТИ НАВЧАННЯ

Часті запитання (FAQ)
Як я отримаю доступ? Одразу після оплати на вашу пошту прийде лист із посиланням на особистий кабінет.

Чи зможу я ставити питання? Курс передбачає формат самостійного навчання, проте всі лекції побудовані на основі реальних запитань сотень пацієнтів.

Кому підходить курс? Людям з підтвердженим діагнозом Аксіального Спондилоартриту (хвороба Бехтерева), псоріатичним, реактивним артритом, артритом при запальних захворюваннях кишечника. Курс для пацієнтів та їхніх близьких або тим, хто знаходиться на етапі встановлення діагнозу та має запальний біль у спині.